Hamam Nedir?
Hamam, özel bir düzenle ısıtılan sıcak ve soğuk suyu bulunan, yıkanma amacıyla kullanılan yapı. Hamamın tarihi Antik Romalılar'a kadar uzanır. Vezüv yanardağının patlamasından sonra küller altında kalan Pompeii şehrinde yapılan kazılar, Romalılar'ın kullandıkları hamamları ortaya çıkarmıştır.
- Stresi hafifletir, gevşetir ve dinlendirir
- Kas gerginliklerini ve ağrılarını giderir ve kısıtlı eklemleri acar
- İmmun sistemi destekler
- Lenf sistemi temizliğini artırır.
- Kan dolaşımını arttırır.
- Bedenin metabolik aktivitesini.
- Sığuk, astım ya da alerjik durumlardan dolayı oluşan sinus tılanıklınlarını azaltır.
- Cildin genç ve taze kalmasını sağlar.
- Buhar sıcağı son zamanlarda kanser ve enfeksiyon hastalıklarına karşı kullanılan terapilerden birisi buhar sıcağı ve buhar banyolarıdır.
- Buhar banyoları bedeni yağ-depo toksinlerden arındırmak için çok etkili.
- Terleme sırasında buhar etkili bir biçimde toksinleri derinin yüzeyinden temizler.
- Buhar uygulaması vaskuler akımı iyileştirir, hücresel seviyede oksijenlenmeyi arttırır.
